المكان

مدة

التاريخ

الرسوم شامل الضريبة

نبذه عن البرنامج

في هذا البرنامج يتم تطوير مهارات وقدرات المشاركين المتعلقة بإدارة ذات مما يساعد على استغلال وقت العمل بكفاءة وفاعلية

اهداف البرنامج

صقل وتنمية مهارات وقدرات المشاركين في مجال إدارة الذات.
التعرف على بوادر ظهور الضغوط على المستوى الفردي وعلى مستوى المنظمة.
إدراك واستيعاب المفاهيم الأساسية المتعلقة بقيادة الذات.
وضع آلية على مستوى المنظمة لإدارة ضغوط العمل وتحويلها إلى إنتاج وعمل

البرنامج موجه إلى ؟

مدراء الإدارات ومساعديهم ورؤساء الأقسام والمشرفين

محاور البرنامج

أهمية إدارة الذات ومفاهيم أساسية عنه.
مفهوم إدارة الذات
مجالات إدارة الذات.
مضيعات الوقت وكيفية التعامل معها.
تطبيقات إدارة الذات في بيئة العمل
ما هي الضغوط.
ما هو الاحتراق النفسي.
أعراض الضغوط النفسية.
العوامل المساعدة و المعوقة.
مصادر الضغوط.
أنماط الشخصية لتحقيق التفوق.
بعض الوسائل الدفاعية.
المواقف الصعبة التي يواجهها الفرد.
تحويل رد الفعل.
التفويض.
استراتيجيات معالجة الصراعات على مستوى المنظمة

منهجية التدريب

من خلال شرائح العرض
استخدام الوسائل السمعية والبصرية
مناقشة تفاعلية
المشاركة من خلال التمارين
تعليم تطبيقي و فعلي
تطبيق النشاطات المتنوعة
حالات واقعية وعميلة
ورش العمل
برامج المحاكاة
استخدام الألعاب ذات الصلة وتمثيل الادوار

الشروط والأحكام

يحتفظ مركز تطبيقات التدريب بكامل حقوقه في تغيير جدول ومواعيد البرامج التدريبية من دون إخطار مسبق لأي أحد، كما ان رسوم وأسعار البرامج التدريبية المعلنة تخضع للشروط والأحكام المبينة في سياسة التسجيل والإلغاء للبرامج التدريبية